Odlar.media xəbər verir ki, səhər yuxudan durarkən özünü yorğun, halsız və enerjisiz hiss etmək təkcə yuxusuzluqla bağlı olmaya bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi hallarda bu vəziyyət orqanizmdə gizli problemlərin əlaməti ola bilər.
Məlumata görə, uzun müddət davam edən halsızlıq zamanı bir sıra vacib analizlərin verilməsi tövsiyə olunur.
Bunlardan biri ferritin – dəmir ehtiyatı analizidir. Ferritin aşağı olduqda insan özünü zəif və yorğun hiss edə bilər. Hətta hemoglobin normal olsa belə, dəmir çatışmazlığı əlamətləri müşahidə edilə bilər.
B12 vitamini çatışmazlığı da yorğunluq, unutqanlıq, başgicəllənmə və sinir sistemi ilə bağlı şikayətlərə səbəb olur. D vitamini azlığı isə əzələ zəifliyi, sümük ağrıları və enerji azalması ilə əlaqələndirilir.
Həkimlər qalxanabənzər vəzin fəaliyyətini yoxlamaq üçün TSH, T3 və T4 analizlərinin də vacib olduğunu bildirirlər. Bu hormonların pozulması səhərlər ağır oyanma, halsızlıq və çəki artımına yol aça bilər.
Bundan əlavə, qan şəkəri və HbA1c göstəricilərindəki dəyişikliklər yuxunun keyfiyyətinə təsir edə bilər. İnsulin və HOMA-IR analizləri isə insulin dirəncinin aşkarlanmasına kömək edir ki, bu problem də enerjisizliklə müşayiət oluna bilər.
Tam qan analizi, maqnezium səviyyəsi, qaraciyər və böyrək göstəriciləri də ümumi sağlamlıq vəziyyətinin qiymətləndirilməsi baxımından önəm daşıyır.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, kortizol hormonunun ritmindəki pozuntular da səhər yorğunluğuna səbəb ola bilər.
Həkimlər tövsiyə edir ki, uzun müddət davam edən halsızlıq və yorğunluq hissi sadəcə stress və ya hava dəyişiklikləri ilə əlaqələndirilməməli, lazım gəldikdə tibbi müayinədən keçilməlidir.
