Odlar.media xəbər verir ki, ortopedlər bəzi hallarda yüksək təsirli fiziki fəaliyyətlərdən, o cümlədən qaçışdan uzaq durmağın daha məqsədəuyğun olduğunu bildiriblər.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, piylənmə, xroniki əzələ-skelet və ürək-damar xəstəlikləri, eləcə də müxtəlif zədələr və cərrahi əməliyyatlardan sonrakı dövr qaçış üçün uyğun olmaya bilər.
Belə hallarda gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmə, stasionar velosipeddən istifadə və terapevtik fiziki məşqlər alternativ fəaliyyətlər kimi tövsiyə olunur.
Ortopedlər xüsusilə gəzintini universal fiziki fəaliyyət növü kimi qiymətləndirirlər. Gəzinti həm gündəlik fiziki aktivliyin qorunmasına, həm də bəzi reabilitasiya proqramlarına daxil edilə bilər.
Mütəxəssislər həmçinin qeyd edirlər ki, müəyyən cərrahi müdaxilələrdən sonra qaçmaq və tullanmaq müəyyən müddət ərzində məhdudlaşdırıla bilər. Məsələn, göz büllurunun dəyişdirilməsi əməliyyatından sonra fiziki yüklənmələrlə bağlı məhdudiyyətlər altı aydan bir ilədək davam edə bilər.
Qarın boşluğu və ya yırtıqla bağlı əməliyyatlardan sonra qaçış qarın daxili təzyiqi artıra bildiyinə görə məhdudlaşdırıla bilər. Oynaqların dəyişdirilməsi əməliyyatlarından sonra da yüksək təsirli fəaliyyətlərə müəyyən müddət fasilə verilməsi tələb oluna bilər.
Bu səbəbdən əməliyyatdan və ya zədədən sonra fiziki fəaliyyətə qayıtmazdan əvvəl həkim və ya fizioterapevtlə məsləhətləşmək, məşqlərin intensivliyini fərdi vəziyyətə uyğun müəyyənləşdirmək tövsiyə olunur.
Odlar.media