Odlar.media xəbər verir ki, limon ilin bütün fəsillərində süfrələrin vazkeçilməz meyvələrindən biri olmaqla yanaşı, sağlamlıq üçün də bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. C vitamini ilə zəngin olan limon güclü antioksidant təsiri göstərərək orqanizmdə sərbəst radikalların zərərli təsirini azaltmağa kömək edir. Eyni zamanda immun sistemini gücləndirir və viruslara qarşı orqanizmin müqavimətini artırır.
Limonun xüsusilə arıqlamaq istəyənlər üçün də faydalı olduğu bildirilir. Bu meyvənin maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə, qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləməyə və həzm sisteminin daha səmərəli işləməsinə kömək etdiyi qeyd olunur. Bundan əlavə, limonun sellülitin görünüşünün azalmasına dəstək ola biləcəyi də vurğulanır.
Mütəxəssislərin fikrincə, səhər saatlarında bir stəkan ilıq suya yarım limonun şirəsini sıxaraq içmək orqanizmin günə daha enerjili başlamasına və sağlam qidalanma rejiminə dəstək verə bilər. Bununla belə, limonun təkbaşına arıqlatdığı elmi cəhətdən sübuta yetirilməyib. Effektiv çəki itkisi üçün balanslı qidalanma və müntəzəm fiziki aktivlik əsas şərtlər hesab olunur. Həmçinin mədə turşuluğu və ya həzm sistemi ilə bağlı problemi olan şəxslər limonlu sudan istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.
